ボイトレ【喉の脱力】喉の力が抜けないなら腕がキーポイントかも
2020年3月17日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
喉の力を抜きたいのだけれども、なかなか抜けてくれない。。。 そんな悩みがある方は腕の使い方を見直してみましょう。 「腕と喉は関係 … 脱力法重心を低くする方法ー重心の低い立ち方の実践
2020年3月16日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
こんにちは。HISAです。 重心はあらゆるスポーツで重視されています。 何故なら、体のバランスは筋肉の働きやすさ、体の動かしやすさに直結するからです。 私も学生時 … 筋肉図鑑【背骨のS字カーブをつくる時の注意点】S字は背中のラインではない？
2019年7月10日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
背骨は体の支える骨格の１つです。 この骨は一本の真っ直ぐな骨ではなく、下の写真のように小さい骨がいくつもジャバラ状に連なっています。
… 脱力法【膝に負担がかからない階段の上り方】〜重心と足の使い方を見直すだけですごく楽になる！〜
2019年6月12日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
膝は日常生活で何かと負担のかかりやすい関節です。 「座る」「立ち上がる」「段差を上る」「走る」など 人間の行動には「膝関節」をよ … 脱力法顎関節症の改善・予防に！普段から顎の脱力をしよう〜何もしていない時の顎の状態を解説
2019年6月4日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
顎は話す時や食べる時に活発に動かしますが、 1日の大半を占めているのが、何もせず、口を閉じて鼻呼吸をしている状態です。 もしこの … 脱力法姿勢に悩む人が陥りやすい「間違った良い姿勢」
2019年3月31日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
「姿勢を良くしましょう」「姿勢を正しましょう」 小学生の頃は、よく先生がこの言葉を言っていました。 なぜ姿勢を正すのでしょう？ それがわからないまま、言われるがま … 脱力法顎関節症の治し方｜普段からの使い方を見直し過度な緊張を解く
2019年1月2日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
顎関節症は 顎関節まわりの筋肉が過剰に緊張していることで起こることがあります。 この記事では、脱力し顎関節症を治すための方法をご紹介いた …